Szívből Élni – belső blokkok nélkül… <3

Lehet egész nap ülőmunkát végzel…

vagy

félsz valakitől-valamitől és befeszíted a vállad, hátad, naponta többször is

vagy

görcsbe szorítod a kezed-lábad várakozás közben

vagy

rángatózik a szemed az idegességtől, fáradtságtól

vagy

nem szólsz pedig ordítanál

vagy

görcsbe rándul a gyomrod reggelente, ha meglátod a főnököd (anyósod… bárkit)

vagy

egész nap pörög az agyad, beszél, tervez, vádol, emlékeztet – miközben már a jól megérdemelt pihenésed… romantikát, kikapcsolódást, kellene élvezned…

(… és a felsorolás még nem teljes…..)

.

Hmmm… az igazság az, hogy van egy csomó problémánk, elengedni valónk, függőségünk, ami rombolja a testünket, lelkünket, szellemiségünket is!

.

Ezek a dolgok egészen sejtszinten és a szerveinkben is elzáródásokat, blokkokat hoznak létre, amelyeket a gondolkodásunkkal, félelmeinkkel az érzelmi hozzáállásunkkal még plusz feszültségek alá is helyezünk – mind fizikai, mind mentális szinten.

.

Az Életenergia nem áramlik bennünk ilyenkor megfelelően – az agy csak koordinálja a szerveket, életfunkciókat. Elhatalmasodnak rajtunk, a szorongások, kétség, düh, érzéketlenség, agresszió, depresszió, gyűlölet, tehetetlenség és fóbiák… – előbb a lélek, aztán a test megkeményedik, görcsös, beteg lesz…

.

Az Életenergia amikor „stagnál” akkor elveszítjük az egészségünket, egyéniségünket, kreativitásunkat, rugalmasságunkat…

 

Kicsi babaként spontán mozgással születünk… minden „össze-vissza” kar és láb mozdulat a szervekben, szövetekben visszaállítja a megfelelő biológiai aktivitást, az Életenergia áramlást – a szervek összhangját, a boldogságérzést, a nevetést, a feledhetetlen babakacajt 🙂

.

Ugyanez történik felnőttként is, ha „megengedjük” a testnek, hogy úgy mozogjon, ahogyan ő akar!

.

A SEITAI csodálatos mozgáskultúrája pontosan erre tanít meg újra minket: engedjük el a megszokottat, az elvártat, hogy „úgy viselkedjünk, mozogjunk, ahogyan kell.” Engedjük meg a testnek a szabadon mozgást, engedjük el az Egót, az akarást és minden gondolatot…

.

A spontán mozgás fizikailag és mentálisan is oldja a blokkokat, segíti az elengedést – az érzelmektől, fájdalmaktól való megszabadulást. Természetes módon oldja a stresszt 🙂

Az Élet Táncának is nevezik, mert e mozgás által eltávoznak a méreganyagok, a szellemi kapacitás megnő és a belsőnk, a lelkünk is újjászületik amikor a szabad energiaáramlás megindul a szervek között.

.

Csodálatos módszer az öngyógyítás beindításához és az egészség megőrzéséhez <3

A SEITAI előtérbe helyezi:

– a légzés fázisait

– a „KI” az Életenergia – minden lény közötti áramlását

– a spontán mozgást

– a gerincoszlop megfeszítését és elengedését

– …. vagyis minden „torlódás” kitakarítását, a bennünk felgyülemlett blokkoktól…

Könnyebben kapcsolódunk Önmagunkkal, másokkal – tisztábban látjuk, hogy mi az- ki az- aki gátol minket, amit el kell engednünk…

A spontán mozgás egyedi és megismételhetetlen minden embernél 🙂

.

Mindenkinél más – hiszen más a testfelépítésünk, korunk, elengedni való problémánk, hitrendszerünk, testen belüli blokkunk…

…ezért mindenki másként táncolja az Élet Táncát <3

.

Magyarországon 2012 óta, ÉL ez a Japán mozgáskultúra, amit a Japán Egészségügyi Minisztérium elismer és támogat. Japánban a szülészeteken, az iskolákban is használják.

Itt olvashatsz cikkeket még: http://kerekegeszember.hu/category/seitai-2/

.

Magyarországon Seitai Tanfolyam évente csak egyszer van. Információt itt találsz a 4 napról: http://kerekegeszember.hu/seitai-2/az-elet-unneplese/

.

Ex Libris - Kalendárium a Kereteid Kitörléséhez - AJÁNDÉK pdf: http://kerekegeszember.hu/ajandek-naptar/

Porszem Meséi - mesekönyv részlet AJÁNDÉK pdf - felnőtteknek és gyerkőcöknek: http://kerekegeszember.hu/porszem-ajandek/