Az emberiség történelmében, ritkán születnek zsenik. Naguchi mester nagy eséllyel ezek közé tartozik – 3.

Emmanuel Thibault cikke alapján…

3. rész

Kiegészítő Praktikák

A katsugen undo és a yuki gyakorlása mellett a seitainak sok más területe létezik melyek szintén a szervezetünk kiegyensúlyozására alkalmasak.

Közöttük találhatóak a TAISO-k.
Ezek nagyon precíz “tornagyakorlatok” melyeket fontos nagy pontossággal végrehajtani.
Az emberi anatómia beható ismeretében dolgozta ki őket Naguchi.
A Thaiso type azon alapul, hogy azt a területet ahol a feszültség kialakult egy specifikus mozdulattal megfeszítjük majd hirtelen elengedjük.
Ez a kontraszthatás kedvező változást hoz. Ha hallgatunk a természetre, az megtalálja mindig, ami a számunkra a legkedvezőbb;
Mint egy nyíl húrja, ami a nyílvessző kilövellése után visszanyeri eredeti formáját.

A gyakorlásnál minden mozdulatnak szerepe van, lassan és odafigyeléssel gyakorolandó, miközben a figyelmünk a természetes hasi légzésre és a gravitáció ránk gyakorolt hatására irányul.

A kitartó gyakorlás elvezet bennünket egy ideális állapotig ahol az izmaink, ínszalagjaink lazák rugalmasak lesznek, és mindez a szerveinkre és a hozzá tartozó idegrendszeri funkciókra is hatással van.

Kellemes mellékhatásként a légzésünk mélyül, a testtárasunk korrigálódik így a “KI” gát nélkül keringhet bennünk…

A SEITAI az élet iskolája, vagyis a Természet Törvényeinek a teljes tiszteletére épül:

A légzés fázisai is ezt az állandó körforgást szimbolizálják.
Ezért nevezte el Tsuda párizsi dojo-ját a ” Légzés iskolájának”
Az emberi lény kiteljesedése – lehetne a célja ennek a módszernek, ami egy olyan komplett személyiségfejlesztési technika ahol test és elme kiegyensúlyozódik.
Engedni, hogy az élet kibontakozzon bennünk bármilyen belső korlát nélkül – ez Naguchi üzenete számunkra.

Szerinte a legfontosabb dolog, amiért valójában létezünk az, hogy hagyjuk megnyilvánulni a bennünk lüktető elemi életerőt teljes kiterjedésében.
Ehhez elengedhetetlen, hogy fokozatosan kitágítsuk világnézetünket miközben folyamatosan kapcsolatot teremtünk embertársainkkal és környezetünkkel.

Ha sikerül átadnunk magunkat ennek az elvnek egy állandó belső nyugalom uralkodik el rajtunk. Az élet dolgairól mint például az elmúlásról is megváltozik a képünk és a halált, mint a lét egy másik aspektusát kezdjük elfogadni.

“Csak azok alhatnak mélyen, akik napközben aktívan cselekedtek;
Csak azok halhatnak meg békében, akik így is éltek”

– Békében élni, és békében meghalni- így elmélkedett Naguchi.

Naguchi mester immár nincs köztünk, de örökösei, a hagyatéka nagyságának tudatában mindent elkövetnek, hogy életben tartsák üzenetét.

Jean Benayoun, -Tsuda közvetlen tanítványa- és asszisztensei a hagyományokhoz híven rendszeresen tartanak tanfolyamokat különböző országokban.
Egy humánus és őszinte szívű társaság alakult ki, akik időről időre összejönnek a seitai közös gyakorlására, az élet ünneplésére, hogy messzebbre jussanak Önmaguk megismerésének útján…”

A teljes, eredeti cikket itt találod:

http://kerekegeszember.hu/seitai-2/the-legacy-0f-a-giant-0f-kl/

fordította: Andrea Carricaburu